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失眠抑郁症有什么症状

QQ咨询 预约挂号 来源:成都成华脑康医院已阅读:51次

    众所周知,抑郁症经常会伴有失眠的症状,而且失眠是抑郁症常见的现象。一般在抑郁症的初期,甚至是病症出现之前,患者就经常失眠,让患者苦不堪言,也使抑郁症的病情更加严重。长期的失眠要引起重视,因为时间长了之后,很容易让患者出现抑郁焦虑的情绪,而且失眠也是抑郁症再次产生的先兆。那失眠抑郁症有哪些症状呢。

 

    患者多表现为入睡困难,容易早醒,甚至还会伴有很多不适症状。而且患者还会出现一些抑郁的表现,比如情绪低落,兴趣降低,再加上悲观,思想迟缓,缺乏主观意识,甚至会经常自责,老是担心自己患了各类疾病,莫名的感到全身都不舒服。严重的患者还可能会出现一些可怕的念头和行为。

 

    而且患有失眠抑郁症的人,经常会出现早醒,多梦以及难以入睡等问题,而且心情也不怎么愉快,对前途忧心忡忡,整天郁郁寡欢,注意力也难以集中。患者心态很不好,经常哀声叹气,饮食也不正常。还有长期的睡眠不足给健康也带来威胁,所以要及时治疗。

 

    一般医院对失眠抑郁症也无太好的治疗办法,多是用安定和镇静类药物来暂时缓解病情,或是使用中医进行治疗和调理,进而能起到暂时稳定病情的作用。但是还是需要患者自己进行调整,才能慢慢恢复。所以患者一定要养成良好的习惯,保持良好的心态,心情也要愉悦,还要多看一些励志类的书籍,多和人聊天,也不要太劳累。

 

    同时患者还要注意自我调养,这对尽快康复很重要。患者可以做自己感兴趣的事,也要多想办法增加自己的技能,或寻找其他成功的机会。同时还要多参加一些能让自己自信的活动。作息也要保持规律,还要坚持体育训练,这样对放松心情也有帮助,还可以避免孤独感,减轻抑郁的症状。患者也要注意饮食,要多吃富含维生素和氨基酸的食物,比如谷类和绿色蔬菜等食品。只要小心护理,患者很快便能好转,恢复正常。

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温馨提示: 专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。
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