失眠患者的护理有哪些

　　大部分人在患上失眠症状觉得这是一种正常的情况，所以就没有在生活当中做好护理，也没有进行药物方面的治疗，其实患上失眠症状的时候是需要患者及时的进行护理的，那么下面我们来了解下失眠患者的护理有哪些。

　　对于失眠患者而言，在选择枕头上不仅要舒适为主，也要考虑主要的功能，这样才能发挥其功效，促进睡眠，建议做好选择以决明子和绿豆壳为材料的枕头，它们对失眠的治疗发挥促进作用。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。

　　其种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。

　　以上就是失眠患者的护理有哪些的介绍了，所以说在患上失眠症状的时候我们自身应该在日常当中做好相应的护理工作，以免这种精神疾病危害自身的健康，最好祝大家早日康复。