酒后几小时能吃安眠药

　　失眠是一种常见的疾病，是指各种原因引起的无法入睡，睡眠不足和睡眠质量差。所以在失眠的时候，你是选择数羊，听歌，运动等等..无论选择哪种方法可以，但是喝酒之后不要服用安眠药。

　　酒精本身有麻痹神经的作用，降低神经系统的反应能力..由于通过抑制兴奋，症状如嗜睡后者表现为抑制症状不同的初始呈现大脑的各个部分。

　　安眠药属于国药二类..催眠药有呼吸抑制一些，心跳作用镇静催眠作用，抑制脑。服用安眠药会使人上瘾，如果你不服用失眠症，那就比你开始服用安眠药之前更严重。为了避免世界卫生组织要求使用任何一种安眠药药物依赖的，医生的处方不得超过四个星期。

　　酒精和安眠药的作用是一样的，两者都有双重抑制作用，使人行动迟缓，昏昏欲睡，甚至失去知觉，呼吸循环中枢受到抑制，呼吸减慢，血压降低，休克甚至呼吸停止而死亡..过量饮酒还可刺激安眠药中毒。所以如果你喝酒就不要吃安眠药。深度睡眠是放松的睡眠。服用安眠药可以睡，但不舒服后，很多人都会感觉。其原因是，安眠药发挥抑制作用。

　　失眠好不要服用安眠药，我们可以通过一些生活习惯，如睡前不要喝咖啡，茶逐步完善，不玩游戏，不看烧脑部血液电影和电视节目。可以适当运动，听一些助眠音乐，喝一杯牛奶，或者读一本你不喜欢的书，失眠时不玩手机电脑。