哪些食物能够帮助失眠患者进行治疗

　　失眠的产生，是多见而令患者所烦恼的，那么在面对这种精神疾病的危害的时候，很多人并没有及时的去进行治疗，其实失眠的症状患者只需要在生活当中做好调理也是能够慢慢缓解的，下面我们就来介绍下哪些食物能够帮助失眠患者进行治疗。

　　热牛奶：安/眠效果可与安/眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素（五羟色胺），使大脑思维活动暂时受到抑制，产生睡意（在睡前1小时喝）。

　　龙眼肉：又名桂圆。为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊；在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸，用它治之最为适宜（在锅内蒸熟，随意食用）。

　　以上就是哪些食物能够帮助失眠患者进行治疗的医生解答的，对于这种情况的产生，患者就应该及时的前往医院去进行正规的检查以及治疗，不懂的患者也应该咨询在线医生，以及咨询电话：028-8335-7079，医院的医疗设备完善，能够很好的帮助患者治疗疾病。