初期焦虑症饮食安排有什么

　　在焦虑症的初期我们应怎样进行饮食呢？很多人也许还不知道，如果在焦虑症的初期把我们患者的饮食问题要是处理好了的话，在进行一些其他方面的调节。该疾病是可以自己痊愈的。那么具体应怎样进行饮食呢？

　　1、心脾胆虚，多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等；这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法；可以多食略温的肉制品；这些人可以适当用药物进补，可以熬汤或炖粥喝。

　　2、肝气郁结，腹泻、恶心呕吐等；这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态；以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥；不宜过于油腻的食物。

　　3、肝经郁结，尿频这种病人紧张不安的情况尤为明显，同时还会手、头、舌等颤抖的症状，主要要进大量的酸甜食物，尤其是乌梅、杨梅甚至草莓，可能会起到意想不到的效果。

　　关于我们抑郁症患者在初期应该怎样进行有效的饮食护理。上述的这3点应该已经为大家介绍的比较清楚了。所以我们在该疾病的初期应该注意一些这方面的问题。